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Die Meßgrößen Puls und Blutdruck sind die wichtigsten Größen bei der Trainingsüberwachung und der Fitnessbeurteilung. Ausserdem ist der Blutdruck einer der wichtigsten Parameter des Schlaganfalls. Bluthochdruck ist ein überwertiger unabhängiger Herz-Kreislauf-Risikofaktor.
Puls und Blutdruck sollten in der häuslichen Umgebung häufig und verläßlich gemessen werden, denn sie sind relative leicht und mit ziemlich geringem technischen Aufwand erreichbar.
Auf den Bildern oben werden die Basisvorkehrungen bei der ordnungemäßen Messung vorgestellt.